sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

BENEFÍCIOS DE UMA DIETA SAUDÁVEL

Reportagem do jornal Agora, reproduzida pelo UOL, fala um pouco sobre dieta saudável e prevenção de doenças. A reportagem diz que uma alimentação saudável é boa para prevenir doenças cardíacas, hemorróidas e câncer colo-retal. Recomenda-se consumir fibras, frutas, e restringir o consumo de gorduras e bebidas alcoólicas, além de evitar o fumo. Em entrevista à reportagem, Vera Salim, proctologista e integrante da Sociedade Brasileira de Proctologia, diz que histórico familiar e cigarro ajudam a desenvolver hemorróidas e câncer colo-retal, mas “o principal é não ter o intestino preso”. Ter o intestino muito preso num dia, e muito solto logo depois é uma característica comum do câncer colo-retal. Sentir dor, coceira ou notar sangramento ao evacuar é outro sintoma que merece atenção. Existem dois exames recomendados para identificar câncer colo-retal: o exame de sangue oculto nas fezes (que deve ser feito a partir dos 30 anos de idade), e a colonoscopia, no qual um tubo com uma minicâmera é introduzido pelo ânus do paciente para o médico verificar a situação do reto e do intestino e detetar eventuais feridas e tumores. Informações como estas devem ser sempre divulgadas, pois podem trazer uma grande diferença na qualidade de vida de todos.

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